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岐阜県では珍しい！ひのき棒を使った新感覚エクササイズ！
ぐんぐん身体が伸びて、サクッと鍛える！ひのきの棒を使ったエクササイズは、姿勢改善から転倒予防まで一気にかなえる万能エクササイズです。動ける身体で毎日をもっとアクティブに。体験してみないと分からない気持ちよさです！
| 講座番号 | Y23 |
|---|---|
| 市町村区分 | 八百津町 |
| 会場 | ファミリーセンター 大研修室 |
| ジャンル | スポーツ-その他スポーツ |
| 開始日 | 2026/5/8 |
| 終了日 | 2026/9/25 |
| 講師名 | 早川 由里子 |
| 回数 | 10回 |
| 日程 | 5/8(金),5/15(金),5/22(金),6/12(金),6/26(金),7/10(金),7/17(金),9/4(金),9/18(金),9/25(金) |
| 時間 | 9:00～10:00 |
| 対象者 | 50代～80代 |
| 受講料 |
5,000円 棒レンタル代として、毎回200円必要です。 |
| 定員 | 15名 ※13～15名 |
| 持ち物 | 飲み物、タオル |
| 募集状況 |
|
| 申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |
