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じっくりストレッチ教室

本気のラジオ体操(笑)も交えながら、朝から気持ちよく体を伸ばして代謝を上げていきます。柔軟性の衰えは体の不調を招きやすくなります。体が硬くて困っている方こそ参加していただきたい講座です。

講座番号	Y06
市町村区分	八百津町
会場	錦津コミュニティセンターきらり
ジャンル	スポーツ-体力つくり
開始日	2026/5/14
終了日	2026/9/17
講師名	金子 真美
回数	10回
日程	5/14(木),5/28(木),6/11(木),6/25(木),7/9(木),7/30(木),8/6(木),8/20(木),9/3(木),9/17(木)
時間	8:30～9:30
対象者	どなたでも（子連れ可）
受講料	5,000円
定員	20名
持ち物	飲み物、動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル等の敷物
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。