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かんたんやさしい健康体操

フレイル予防に社交ダンスのステップを中心にペアではなく1人もしくは参加者全員で音楽に合わせて身体を動かします。ワルツ、タンゴ、ルンバ等一種目ずつステップを何回か練習してから昭和歌謡や懐かしい映画音楽に合わせて身体を動かします。

講座番号	SK04
市町村区分	白川町
会場	白川町町民会館
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2026/6/4
終了日	2026/11/19
講師名	土佐 和重
回数	10回
日程	6/4(木),6/18(木),7/2(木),7/16(木),9/3(木),9/17(木),10/1(木),10/15(木),11/5(木),11/19(木)
時間	13:30～15:00
対象者	だれでも
受講料	2,000円
定員	15名
持ち物	上靴(お持ちの方)　タオル　飲み物　体操のできる服装
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。