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骨盤調整ストレッチ

骨盤まわりの筋肉をほぐし強化することで、歪みが解消されて体のバランスが整います。おなか痩せや腸内環境改善効果も期待できます。

講座番号	S31
市町村区分	坂祝町
会場	テクノラインホール　体育館
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2026/4/16
終了日	2026/9/3
講師名	神谷 かおり
回数	10回
日程	4/16(木),4/30(木),5/7(木),5/21(木),6/4(木),6/18(木),7/2(木),7/16(木),8/6(木),9/3(木)
時間	10:00～10:50
対象者	女性（子連れ不可）
受講料	4,000円
定員	10名
持ち物	ヨガマット（バスタオル可）、飲み物
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。