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姿勢体操教室

今からでも始められる健康になる為の良い姿勢作りを5回に分けて行います。ゴムバンドを巻いて無理なく体を動かす事で骨格が整い血流が良くなり姿勢も変わります。ご自身の体の変化を楽しみにしてください。

講座番号 S29
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館 2階 研修室②
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2026/4/22
終了日 2026/7/1
講師名 カイロプラクター 紅谷 みゆき
回数 5回
日程 4/22(水),5/13(水),6/3(水),6/17(水),7/1(水)
時間 10:00～11:00
対象者 どなたでも（子連れ不可）
受講料 2,000円
ゴムバンドのレンタル代 300円/回が必要です。
定員 6名
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。