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目指せ！美ボディ！教室

筋トレ、ストレッチ、有酸素運動で脂肪燃焼、筋力アップを目指します。体力に自信のない方も、自分のペースで参加していただけます。
運動不足の方、大歓迎！5年先の自分のために始めませんか？

講座番号 S28
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館 3階　視聴覚室
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2026/4/30
終了日 2026/7/2
講師名 小林 郁美
回数 10回
日程 4/30(木),5/7(木),5/14(木),5/21(木),5/28(木),6/4(木),6/11(木),6/18(木),6/25(木),7/2(木)
時間 10:05～11:05
対象者 30～60代くらいの方（子連れ可）
受講料 4,000円
定員 10名
持ち物 フェイスタオル、飲み物
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。