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Self care yoga

ヨガのポーズで心身の緊張をほぐし、心の安定をはかり、無理なく体の中から体調を整えていきます。

講座番号 S22
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館 3階 和室
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2025/10/14
終了日 2026/10/24
講師名 唯伽
回数 10回
日程 10/14(火),10/28(火),11/11(火),11/25(火),12/2(火),12/16(火),1/13(火),1/27(火),2/10(火),2/24(火)
時間 14:00～15:00
対象者 中学生以上（子連れ不可）
受講料 4,000円
定員 13名
持ち物 ヨガマット、飲み物、ブランケット
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。