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ママベビーヨガ リフレッシュ＆引締め効果

ベビーを抱っこしながら、笑いかけながら一緒にできるヨガ。一人で集中するも良し。一緒に楽しむも良し。産後の体をヨガと呼吸で中心から整えていきます。

★途中受講可

講座番号	M25
市町村区分	美濃加茂市
会場	生涯学習センター 304
ジャンル	教育-育児教育
開始日	2026/4/28
終了日	2026/9/1
講師名	AKANE
回数	10回
日程	4/28(火),5/12(火),5/26(火),6/9(火),6/23(火),7/7(火),7/21(火),8/4(火),8/18(火),9/1(火)
時間	13:30～14:30
対象者	産後ママ対象。産後3か月以上経過後、検診時に医師より運動の許可があること。お子さんは何歳でもOK！（子連れ可）
受講料	5,000円
定員	10名
持ち物	飲み物、ヨガマット、動きやすい服装、タオル、お子様に必要なもの（例：飲み物、バスタオル（敷く用）、お気に入りのおもちゃやお菓子、オムツなど）
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。