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美姿勢バレトン

バレエの要素を含んだ音楽に合わせて行うエクササイズです。体幹を意識し美姿勢を目指します。スクワットも多く行うので有酸素運動で夏に向けてしっかり汗をかきましょう！

★途中受講可

講座番号 M19
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 304
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2026/4/25
終了日 2026/8/29
講師名 丹羽 光
回数 10回
日程 4/25(土),5/9(土),5/23(土),6/6(土),6/20(土),7/4(土),7/18(土),8/1(土),8/15(土),8/29(土)
時間 10:00～11:00
対象者 どなたでも（子連れ可）
受講料 5,000円
定員 10名
持ち物 飲み物、ヨガマット、タオル
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。