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バランスボールで心も身体もリフレッシュ

かわいい我が子を産んだ母親の大事な大事な身体、労われていますか。バランスボールで弾みながら自分の気持ちと身体を整えて、我が子と遊べる体力を一緒につけませんか。

★途中受講可

講座番号	M17
市町村区分	美濃加茂市
会場	文化会館　練習室2
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2026/4/23
終了日	2026/9/17
講師名	苅谷 ゆき
回数	10回
日程	4/23(木),5/14(木),5/21(木),6/4(木),6/18(木),7/2(木),7/16(木),8/20(木),9/3(木),9/17(木)
時間	10:00～11:00
対象者	女性限定 産後3ヶ月以上の未就園児を子育て中なママ（子連れ可）
受講料	5,000円 材料費が1,000円必要です。
定員	10名
持ち物	飲み物、ヨガマット（お持ちの方）、動きやすい服装、汗拭きタオル
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。