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ヨガティス

ヨガ＝「心の安定」　ピラティス＝「体の機能改善」
この2つのいいとこどりをしたヨガティス。心も体も脳もリフレッシュ！（しっかり体全体でアクティブに動きたい方向け）

☆関連講座：K15 やさしいヨガティス

講座番号	K16
市町村区分	川辺町
会場	川辺町中央公民館
ジャンル	スポーツ-その他スポーツ
開始日	2026/5/26
終了日	2027/2/16
講師名	佐渡 誠子
回数	10回
日程	5/26(火),6/23(火),7/15(水),9/8(火),9/29(火),10/21(水),11/10(火),12/8(火),1/19(火),2/16(火)
時間	11:30～12:30
対象者	20代～60代（持病のある方は医師の許可が必要）
受講料	2,000円
定員	10名
持ち物	ヨガマット、タオル、水分
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。