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リラックスヨガ教室
呼吸を整えて自律神経に働きかけていきます。リラックスする呼吸に合わせて身体をゆったりと伸ばしたりほぐし血や気の巡りを良くして健やかに過ごせる体づくりをします。体が硬い方、運動が苦手な方にもお勧めです。
| 講座番号 | HS07 |
|---|---|
| 市町村区分 | 東白川村 |
| 会場 | はなのき別館 2階 和室 |
| ジャンル | スポーツ-その他スポーツ |
| 開始日 | 2026/4/25 |
| 終了日 | 2026/9/26 |
| 講師名 | 亀山 ななせ |
| 回数 | 6回 |
| 日程 | 4/25(土),5/23(土),6/27(土),7/25(土),8/22(土),9/26(土) |
| 時間 | 19:00～20:00 |
| 対象者 | どなたでも |
| 受講料 |
500円 1回500円の講座です。 |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | 飲み物・ヨガマット |
| 募集状況 |
|
| 申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |
