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ひとり社交ダンス体操～後期～

動けば変わる！！延ばせ健康寿命。
一人社交ダンスのステップを取り入れた健康ダンスです。ワルツ、タンゴ、ルンバ、ジルバなどのステップを踏みながら昭和歌謡や懐かしい映画音楽に合わせて身体を動かします。無理をせず楽しく続けられるダンス・ステップ体操です。

※関連講座：「H13　ひとり社交ダンス体操～前期～」

講座番号	H14
市町村区分	七宗町
会場	木の国七宗コミュニティーセンター　交流ホール
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2026/9/10
終了日	2026/11/12
講師名	土佐 和重　社団法人 あそしある代表理事
回数	5回
日程	9/10(木),9/24(木),10/8(木),10/22(木),11/12(木)
時間	13:30～15:00
対象者	どなたでも（子連れ不可）
受講料	1,500円
定員	15名
持ち物
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。