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60歳からの筋トレと脳トレ

健康維持に必要な筋力ＵＰのトレーニング、そして脳を活性化させる脳のトレーニングを行っていきます。大きな声で笑いながら楽しくやっていきます。

講座番号 S15
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館 2階 研修室②
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2025/5/8
終了日 2025/8/28
講師名 佐藤 裕子
回数 8回
日程 5/8(木),5/22(木),6/12(木),6/26(木),7/10(木),7/24(木),8/14(木),8/28(木)
時間 10:00〜11:30
対象者 60歳以上（子連れ可）
受講料 3,200円
定員 12名
持ち物 タオル、飲み物、動きやすい服装
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。