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骨盤調整ストレッチ

骨盤まわりの筋肉をほぐし強化することで、歪みが解消されて体のバランスが整います。おなか痩せ・腸内環境改善効果も期待できます。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合、開講しません。

講座番号 S31
市町村区分 坂祝町
会場 東館　会議室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2024/4/18
終了日 2024/9/5
講師名 神谷 かおり
回数 10回
日程 4/18(木),5/16(木),5/30(木),6/6(木),6/20(木),7/4(木),7/18(木),8/1(木),8/29(木),9/5(木)
時間 10:00～10:45
対象者 女性（子連れ可）
受講料 3,000円
定員 10名
持ち物 ヨガマット（バスタオル可）、飲み物
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。