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産後ビクス
妊娠による姿勢の変化、産後の育児動作が体力の低下や体型の崩れにつながっていきます。ダメージを受けた産後の体の特徴に合わせたエクササイズで体も心も元気になりましょう。
| 講座番号 | Y08 |
|---|---|
| 市町村区分 | 八百津町 |
| 会場 | 錦津コミュニティセンターきらり |
| ジャンル | スポーツ-体力つくり |
| 開始日 | 2025/5/15 |
| 終了日 | 2025/9/18 |
| 講師名 | 金子 真美 |
| 回数 | 5回 |
| 日程 | 5/15(木),6/19(木),7/17(木),8/21(木),9/18(木) |
| 時間 | 13:00～14:00 |
| 対象者 | 未就学児の子どもがいるママ |
| 受講料 | 2,500円 |
| 定員 | 30名 （15組：親子で1組） |
| 持ち物 | 動きやすい恰好、水、汗拭きタオル、ヨガマットorバスタオル |
| 募集状況 |
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| 申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |
