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姿勢体操教室（昼）

自分でできる綺麗な姿勢作りを6回に分けて行います。正しい姿勢の見方と、ゴムバンドを使った骨格や筋肉を整える体操を行い、変化を体感していきます。姿勢がキレイだと良い事沢山ありますよ。

☆夜の部もあります：「姿勢体操教室（夜）」

講座番号	S29
市町村区分	坂祝町
会場	中央公民館 2階 研修室②①
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2025/4/16
終了日	2025/6/26
講師名	カイロプラクター 紅谷 みゆき
回数	6回
日程	4/16(水),4/30(水),5/14(水),5/28(水),6/11(水),6/26(木)
時間	10:00～11:00
対象者	どなたでも（子連れ可）
受講料	2,400円 ゴムバンドのレンタル代 300円/回が必要です。
定員	6名
持ち物	動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。