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体スッキリ！目指せ美ボディ教室

筋トレ、ストレッチ、有酸素運動で脂肪燃焼、筋力アップを目指し、取り入れやすい食事についてもお伝えします。運動が苦手な方も、気楽に参加していただけます。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合は開講しません。

講座番号 S28
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館　3階視聴覚室
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2024/5/2
終了日 2024/7/4
講師名 小林 郁美
回数 10回
日程 5/2(木),5/9(木),5/16(木),5/23(木),5/30(木),6/6(木),6/13(木),6/20(木),6/27(木),7/4(木)
時間 10:45～11:45
対象者 どなたでも（子連れ可）
受講料 3,000円
定員 12名
持ち物 運動できる服装、フェイスタオル、飲み物
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。