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バランスボール教室

誰でも簡単にできるバランスボールで、筋力、体力、免疫力アップ！！
筋トレ、ストレッチも合わせて自宅でも手軽に行えます。

講座番号 HS02
市町村区分 東白川村
会場 はなのき別館 ふれあいホール
ジャンル スポーツ-体力つくり
開始日 2025/5/23
終了日 2025/9/26
講師名 小田川　めぐみ
回数 5回
日程 5/23(金),6/27(金),7/25(金),8/22(金),9/26(金)
時間 19:00～20:00
対象者 どなたでも
受講料 500円
1回500円の講座です。※ボール代含む
定員 12名
持ち物 運動のできる服装・飲み物・ヨガマット（またはバスタオル）
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。