トップ > 講座一覧 > セルフケア体操

前のページにもどる

セルフケア体操

肩こり・腰痛・ひざの痛みや猫背など、気になる不調を自分で解消する体操です。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合、開講いたしません。

講座番号 SK23
市町村区分 白川町
会場 蘇原地区公民館
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2024/5/14
終了日 2024/12/24
講師名 岩月 麻里
回数 15回
日程 5/14(火),5/28(火),6/11(火),6/25(火),7/9(火),7/23(火),8/27(火),9/10(火),9/24(火),10/8(火),10/22(火),11/12(火),11/26(火),12/10(火),12/24(火)
時間 10:00～11:10
対象者 どなたでも
受講料 2,000円
定員 15名
持ち物 バスタオル・スポーツタオル・ヨガマット・飲み物
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。