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ゴムバンド体操

骨盤、肩甲骨、両足にゴムバンドを巻いて、身体の歪みを整えながらストレッチや筋力運動をし、運動枕で首のアーチをつくりながら自律神経も整えます。施術を受けた後のような姿勢の良さとむくみが取れてスッキリしますよ。

講座番号	K32
市町村区分	川辺町
会場	川辺町B&G海洋センター
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2025/5/14
終了日	2026/1/14
講師名	全国健康生活普及会 日本ｶｲﾛﾌﾟﾗﾃｨｯｸ連合会 ﾘﾝﾊﾟｹｱｾﾗﾋﾟｽﾄ　市原(渡辺) 真理子
回数	5回
日程	5/14(水),7/16(水),9/17(水),11/12(水),1/14(水)
時間	10:00～11:00
対象者	骨盤の歪み、猫背、O脚・X脚の方
受講料	1,000円 材料費が2,500円必要です。（全回分）
定員	6名
持ち物	フェイスタオル、飲み物（水、麦茶）
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。