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骨盤調整ストレッチ
骨盤まわりの筋肉をほぐし強化することで、歪みが解消されて体のバランスが整います。おなか痩せや腸内環境改善効果も期待できます。
講座番号 | S32 |
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市町村区分 | 坂祝町 |
会場 | 東館 会議室 |
ジャンル | スポーツ-体操 |
開始日 | 2025/4/17 |
終了日 | 2025/9/4 |
講師名 | 神谷 かおり |
回数 | 10回 |
日程 | 4/17(木),5/1(木),5/15(木),5/29(木),6/5(木),6/19(木),7/3(木),7/17(木),8/7(木),9/4(木) |
時間 | 10:00~10:50 |
対象者 | 女性(子連れ不可) |
受講料 | 4,000円 |
定員 | 10名 |
持ち物 | ヨガマット(バスタオル可)、飲み物 |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |