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朝一リンパストレッチ

坐位、仰向け、うつ伏せで無理なく体を動かします。ツボ、リンパを刺激して、肩こり、腰痛、 冷えなどの不調を改善していきましょう。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合は開講しません。

講座番号 S23
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館　3階 和室
ジャンル スポーツ-ダンス・エアロビクス
開始日 2023/4/20
終了日 2023/9/21
講師名 神谷　かおり
回数 10回
日程 4/20(木),5/18(木),6/1(木),6/15(木),6/29(木),7/6(木),7/20(木),8/3(木),9/7(木),9/21(木)
時間 9:00～9:45
対象者 女性（子連れ可）
受講料 3,000円
定員 12名
持ち物 ヨガマット（バスタオル可）、飲み物、マスク
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。