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つなぐヨガ
60分程気持ちよくヨガを行った後、ヨガニードラ(究極のリラックス法)や瞑想、ヨガ哲学のお話をします。ヨガ後の+αは月替わりです。ヨガの後もお楽しみを!
講座番号 | M27 |
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市町村区分 | 美濃加茂市 |
会場 | 生涯学習センター 和室 |
ジャンル | スポーツ-その他スポーツ |
開始日 | 2024/10/26 |
終了日 | 2025/2/8 |
講師名 | 下村 亜矢子 |
回数 | 5回 |
日程 | 10/26(土),11/23(土),12/21(土),1/25(土),2/8(土) |
時間 | 19:00~20:15 |
対象者 | どなたでも(子連れ不可) |
受講料 | 2,500円 |
定員 | 10名 |
持ち物 | ヨガマット、飲み物、動きやすい服装 |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |