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つなぐヨガ

６０分程気持ちよくヨガを行った後、ヨガニードラ（究極のリラックス法）や瞑想、ヨガ哲学のお話をします。ヨガ後の+αは月替わりです。ヨガの後もお楽しみを！

講座番号 M27
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター　和室
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2024/10/26
終了日 2025/2/8
講師名 下村 亜矢子
回数 5回
日程 10/26(土),11/23(土),12/21(土),1/25(土),2/8(土)
時間 19:00～20:15
対象者 どなたでも（子連れ不可）
受講料 2,500円
定員 10名
持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服装
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。