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かんたんやさしい健康体操

フレイル予防に社交ダンスのステップを中心にペアではなく１人もしくは参加者全員で音楽に合わせて身体を動かします。ワルツ、タンゴ、ルンバ等一種目ずつステップを何回か練習してから昭和歌謡や懐かしい映画音楽に合わせて身体を動かします。

講座番号 SK21
市町村区分 白川町
会場 白川北地区公民館
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2025/6/19
終了日 2025/11/20
講師名 土佐 和重
回数 5回
日程 6/19(木),7/17(木),9/18(木),10/16(木),11/20(木)
時間 13:30～15:00
対象者 男性歓迎！どなたでも
受講料 1,000円
定員 15名 （15名程度）
持ち物 上靴（お持ちの方）、タオル、飲み物、体操のできる服装
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。