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筋力・体力・免疫力アップ！ボールトレーニング

筋力低下しやすい下半身をメインに、楽しく簡単に運動できるバランスボールレッスンです。

講座番号	M15
市町村区分	美濃加茂市
会場	文化会館（かも～る） 練習室２
ジャンル	スポーツ-体力つくり
開始日	2025/4/23
終了日	2025/9/24
講師名	ヘルスライフアドバイザー　小田川 めぐみ
回数	6回
日程	4/23(水),5/21(水),6/25(水),7/23(水),8/27(水),9/24(水)
時間	19:00～20:00
対象者	どなたでも（子連れ可）
受講料	3,000円 材料費が2,000円必要です。
定員	10名
持ち物	飲み物、ヨガマット
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。