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心も体もイキイキ筋トレ講座

日常のちょっとした不調や気分のモヤモヤを体を動かす事でスッキリ解消。この講座では誰でも無理なくできる簡単な筋トレを中心に姿勢改善、ボディメイク法を紹介します。

★途中受講可

講座番号	M32
市町村区分	美濃加茂市
会場	文化会館　展示室1
ジャンル	スポーツ-体力つくり
開始日	2026/5/14
終了日	2026/5/28
講師名	WASSHOI GYM パーソナルトレーナー　なみ
回数	3回
日程	5/14(木),5/21(木),5/28(木)
時間	13:30～14:30
対象者	どなたでも（子連れ：条件付きで可　ご自身で見守れる方）
受講料	1,500円
定員	10名
持ち物	飲み物、運動しやすい服装、汗拭きタオル
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。