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心と身体を整えるヨガ

身体の硬さに関係なく誰でもできるヨガを行います。分かりやすく身体の造り動きの説明をします。自分自身で身体を整えていきましょう。初めての方もおすすめです。

講座番号 M10
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター　和室
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2025/4/22
終了日 2025/9/9
講師名 林 さおり
回数 9回
日程 4/22(火),5/13(火),5/27(火),6/10(火),6/24(火),7/8(火),7/22(火),8/26(火),9/9(火)
時間 10:30〜11:45
対象者 どなたでも（妊娠中の方は除く）（子連れ不可）
受講料 4,500円
定員 10名
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。