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心と身体を整えるヨガ

身体の硬さに関係なく誰でもできるヨガを行います。 力まずじんわりと効いて身体を丁寧にほぐしていきます。セルフメンテナスをしましょう。はじめての方もお勧めです。

★途中受講可

講座番号 M14
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 304
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2026/4/22
終了日 2026/9/30
講師名 林 さおり
回数 10回
日程 4/22(水),5/13(水),5/27(水),,6/10(水),6/24(水),7/8(水),7/22(水),8/26(水),9/9(水),9/30(水)
時間 10:30〜11:45
対象者 どなたでも（子連れ不可）
受講料 5,000円
定員 10名
持ち物 ヨガマット、飲み物、タオル
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。