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セルフケア体操

肩こり・腰痛・ひざの痛みや猫背など、気になる不調を自分で解消する体操です。

講座番号 SK12
市町村区分 白川町
会場 蘇原地区公民館
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2025/5/13
終了日 2025/12/23
講師名 岩月 麻里
回数 14回
日程 5/13(火),5/27(火),6/10(火),6/24(火),7/8(火),7/22(火),8/26(火),9/9(火),10/14(火),10/28(火),11/11(火),11/25(火),12/9(火),12/23(火)
時間 10:00～11:10
対象者 どなたでも
受講料 2,000円
定員 20名
持ち物 バスタオル・スポーツタオル・ヨガマット・飲み物
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。