トップ > 講座一覧 > S22 Self care yoga

---

Self care yoga

ヨガのポーズで心身の緊張をほぐし、心の安定をはかり、無理なく体の中から体調を整えていきます。

講座番号	S22
市町村区分	坂祝町
会場	中央公民館 3階 和室
ジャンル	スポーツ-その他スポーツ
開始日	2025/10/14
終了日	2026/10/24
講師名	唯伽
回数	10回
日程	10/14(火),10/28(火),11/11(火),11/25(火),12/2(火),12/16(火),1/13(火),1/27(火),2/10(火),2/24(火)
時間	14:00～15:00
対象者	中学生以上（子連れ不可）
受講料	4,000円
定員	13名
持ち物	ヨガマット、飲み物、ブランケット
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。