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Self Care Yoga

身体を整える。身体の色々な不調と慢性化している方々！！ヨガのポーズで不調にフォーカスして改善する方法をお伝えしていきます。

★途中受講可

講座番号 M03
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 304
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2026/4/13
終了日 2026/9/14
講師名 唯伽
回数 10回
日程 4/13(月),5/18(月),6/1(月),6/15(月),6/29(月),7/13(月),7/27(月),8/10(月),8/24(月),9/14(月)
時間 10:00～11:00
対象者 どなたでも（子連れ不可）
受講料 5,000円
定員 13名
持ち物 ヨガマット、飲み物、ブランケット
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。