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Self care yoga

ヨガのポーズで心身の緊張をほぐし、心の安定を図り無理なく体の中から体調を整えていきます。

講座番号 S23
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館　3階 和室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2026/4/14
終了日 2026/9/8
講師名 唯伽
回数 10回
日程 4/14(火),4/21(火),5/19(火),6/2(火),6/9(火),6/16(火),7/14(火),7/28(火),9/1(火),9/8(火)
時間 14:00～15:00
対象者 中学生以上
受講料 4,000円
定員 13名
持ち物 ヨガマット、飲み物、ブランケット
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。