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リラックスヨガ

日々を頑張る心と身体を、ヨガの呼吸やポーズを通してほぐしていきます。身体が硬くても、運動が苦手でも、マットの上では誰とも比べることなく自分だけの自分のための時間を作っていきましょう！

講座番号 H01
市町村区分 七宗町
会場 木の国七宗コミュニティーセンター　和室
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2025/4/30
終了日 2025/8/20
講師名 Yui (中島ゆい）
回数 10回
日程 4/30(水),5/7(水),5/21(水),6/4(水),6/18(水),7/2(水),7/16(水),7/30(水),8/6(水),8/20(水)
時間 19:00～20:30
対象者 どなたでも（子連れ不可）
受講料 3,000円
定員 12名
持ち物 ヨガマット、タオル、水分補給飲み物
募集状況 空きわずか
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。