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Self care yoga

ヨガのポーズで心身の緊張をほぐし、心の安定をはかり、無理なく体の中から体調を整えていきます。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合、開講しません。

講座番号	S36
市町村区分	坂祝町
会場	中央公民館 3階 和室
ジャンル	スポーツ-その他スポーツ
開始日	2022/10/4
終了日	2023/2/14
講師名	唯伽
回数	10回
日程	10/4(火),10/18(火),11/1(火),11/15(火),11/29(火),12/13(火),12/27(火),1/17(火),1/31(火),2/14(火)
時間	18:30〜19:30
対象者	中学生以上（子連れ可）
受講料	3,000円
定員	11名
持ち物	ヨガマット・飲み物・ブランケット・マスク
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。