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女性ホルモンを整えるストレッチ

冷え、不眠、ストレス、加齢などが原因でホルモンバランスは乱れます。骨盤周りを重点的に動かして冷えを解消し、体の土台から改善しましょう。

講座番号 M35
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 和室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2024/5/16
終了日 2024/9/19
講師名 神谷 かおり
回数 10回
日程 5/16(木),5/30(木),6/6(木),6/20(木),7/4(木),7/18(木),8/1(木),8/29(木),9/5(木),9/19(木)
時間 13:10～14:10
対象者 女性（子連れ不可）
受講料 5,000円
定員 12名
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。