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肩こり・腰痛・歪みの改善を目指す！セルフ筋膜リリース

スライドを使って肩こりや腰痛、身体の構造について学びながら筋膜リリースを行い、血流や姿勢の改善を目指しましょう。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合は開講しません。

講座番号	S43
市町村区分	坂祝町
会場	中央公民館　3階 視聴覚室
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2023/5/11
終了日	2023/6/8
講師名	理学療法士　西田 智一
回数	5回
日程	5/11(木),5/18(木),5/25(木),6/1(木),6/8(木)
時間	11:00～12:00
対象者	どなたでも(子連れ可)
受講料	1,500円 テキスト代が750円必要です。（5回分・初回集金）
定員	10名
持ち物	筆記用具、飲み物、動きやすい服装、マスク
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。