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柔軟性+体幹筋力+バランス能力を上げる!アニマル・フロー

アニマル・フローは、様々な動物の動きを繋ぎ合わせた全身自重エクササイズ!必要なのは1畳のスペースとやる気のみ!バランスよく身体を作りましょう!

講座番号 M25
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 和室
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2022/12/14
終了日 2023/2/8
講師名 Animal Flow インストラクター 西田 智一
回数 5回
日程 12/14(水),12/21(水),1/11(水),1/18(水),2/8(水)
時間 13:00〜14:00
対象者 どなたでも(子連れ可)
受講料 2,500円
定員 10名
持ち物 汗拭きタオル・飲み物
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。