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朝から動いて身体スッキリ! バレトン

スクワットをメインとし音楽に合わせた、はだしで行うエクササイズです。バレエの要素を含んでいる為、姿勢や体幹を意識して楽しく身体を動かしましょう!冬に向けて代謝Upを目指します。

※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合、開講しません。

講座番号 S27
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館 3階 視聴覚室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2022/10/21
終了日 2023/2/24
講師名 丹羽 光
回数 10回
日程 10/21(金),11/4(金),11/11(金),12/2(金),12/16(金),12/23(金),1/13(金),1/27(金),2/10(金),2/24(金)
時間 9:30~11:30
対象者 どなたでも(子連れ可)
受講料 3,000円
定員 10名
持ち物 飲み物・マスク・タオル・動きやすい服装
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。