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姿勢体操教室（夜）

自分でできる綺麗な姿勢作りを６回に分けて行います。医療用のゴムバンドを使って簡単な体操をすることで骨格が整い、綺麗な姿勢になります。姿勢が変わると良いことが沢山ありますので楽しみにしてください。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合、開講しません。

講座番号	S40
市町村区分	坂祝町
会場	中央公民館 2階 研修室②
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2023/10/12
終了日	2023/12/21
講師名	カイロプラクター 紅谷 みゆき
回数	6回
日程	10/12(木),10/25(水),11/16(木),11/30(木),12/14(木),12/21(木)
時間	19:30～20:30
対象者	どなたでも（子連れ不可）
受講料	1,800円 材料費が1,800円必要です。（全6回分）
定員	5名
持ち物	動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物、ヨガマット
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。