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健康のためのダイエット講座＆チェアバレトン

「ダイエットはしたい！」とは思うけど実際どうやったらいいのか？と思ったことはありますか？この講座では基礎知識とそれぞれの体型に合ったダイエット法、椅子に座りながらできる軽い運動と共に健康的な身体づくりを目指します。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合は開講しません。

講座番号	S34
市町村区分	坂祝町
会場	中央公民館 2階 研修室②
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2023/4/14
終了日	2023/5/12
講師名	丹羽 光（ダイエットセラピスト）
回数	3回
日程	4/14(金),4/28(金),5/12(金)
時間	10:45～11:45
対象者	18歳以上の女性（子連れ可）
受講料	900円
定員	10名
持ち物	筆記用具、動きやすい服装、マスク
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。