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肩こり・腰痛・歪みの改善を目指す！セルフ筋膜リリース

スライドを使って肩こりや腰痛、身体の構造について学びながら筋膜リリースを行い、バランスのとれた体作り、血流や姿勢の改善を目指しましょう。

講座番号	M23
市町村区分	美濃加茂市
会場	生涯学習センター 和室
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2023/5/11
終了日	2023/6/8
講師名	理学療法士 西田 智一
回数	5回
日程	5/11(木),5/18(木),5/25(木),6/1(木),6/8(木)
時間	18:30～19:30
対象者	どなたでも（子連れ可）
受講料	2,500円
定員	10名
持ち物	筆記用具、飲み物
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。