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ジャイロキネシス® NYで生まれた身体と心を整えるエクササイズ

ヨガの呼吸、ピラティスの体幹強化の要素が組み込まれ、またダンスのように流れる動きが楽しいですよ!運動が苦手な方、どんな年代のかたも大歓迎です!

講座番号 M05
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 404
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2023/10/11
終了日 2023/11/29
講師名 穴井 裕里恵
回数 8回
日程 10/11(水),10/18(水),10/25(水),11/1(水),11/8(水),11/15(水),11/22(水),11/29(水)
時間 13:30〜14:30
対象者 どなたでも(持病がある方、リハ ビリ中の方は要相談)(子連れ不可)
受講料 4,000円
定員 10名
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。