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イスに座ってヨガ&リズム体操

リズムに合わせて楽しく体を動かした後、ヨガでは身体のこわばりをほぐしてゆったりと動いていきます。体と心を解放し明るくいきいきとした時間を過ごしませんか。体力に自信がない方もぜひどうぞ。

☆10/18(水)のみ場所が中央公民館 3階 視聴覚室になります。(後は2階 研修室②)

※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合、開講しません。

講座番号 S41
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館 2階 研修室②・3階 視聴覚室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2023/10/11
終了日 2023/11/29
講師名 林 里美
回数 7回
日程 10/11(水),10/18(水),11/25(水),11/8(水),11/15(水),11/22(水),11/29(水)
時間 13:30〜14:30
対象者 どなたでも(子連れ不可)
受講料 2,100円
定員 12名
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、あればヨガマット
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。