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つなぐヨガ+α

60分程気持ち良くヨガを行った後、ヨガニードラ（究極のリラックス法）や瞑想、ヨガ哲学のお話をします。ヨガ後の+αは日替わりです。ヨガの後もお楽しみを‼

講座番号 M24
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター　和室
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2023/10/21
終了日 2024/2/3
講師名 下村 亜矢子
回数 5回
日程 10/21(土),11/4(土),12/2(土),1/20(土),2/3(土)
時間 14:00～15:15
対象者 女性（子連れ不可）
受講料 2,500円
定員 10名
持ち物 ヨガマット、飲み物
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。