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しあわせヨガ教室

簡単で純粋に気持ちのよい時間を目指しています。身体が硬くでも大丈夫です。
呼吸法、ヨガのポーズ、瞑想を通して、毎日の生活が安心感に包まれ、心も身体も健やかに過ごして頂けたら嬉しく思います。

講座番号	T18
市町村区分	富加町
会場	西公民館　和室
ジャンル	スポーツ-その他スポーツ
開始日	2023/4/20
終了日	2023/10/19
講師名	澤野 まさこ
回数	7回
日程	4/20(木),5/18(木),6/15(木),7/20(木),8/17(木),9/21(木),10/19(木)
時間	10:00～11:00
対象者	女性ならどなたでも
受講料	2,100円
定員	10名
持ち物	ヨガマットまたは大きめのバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用の水
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。