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Self care yoga

ヨガのポーズで心身の緊張をほぐし、心の安定をはかり、無理なく体の中から体調を整えていきます。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合は開講しません。

講座番号 S31
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館　3階 和室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2023/4/25
終了日 2023/9/5
講師名 唯伽
回数 10回
日程 4/25(火),5/9(火),5/23(火),6/6(火),6/20(火),7/4(火),7/18(火),8/1(火),8/22(火),9/5(火)
時間 14:00～15:00
対象者 どなたでも（子連れ可）
受講料 3,000円
定員 13名
持ち物 ヨガマット、飲み物、ブランケット、マスク
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。