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Self care yoga

ヨガのポーズで心身の緊張をほぐし、心の安定をはかり、無理なく体の中から体調を整えていきます。

※受講時にはマスクを着用してください。

講座番号 S19
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館 3階 和室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2021/10/5
終了日 2022/2/22
講師名 唯伽
回数 10回
日程 10/5(火),10/19(火),11/2(火),11/16(火),12/7(火),12/21(火),1/11(火),1/25(火),2/8(火),2/22(火)
時間 18:30〜19:30
対象者 中学生以上(子連れ不可)
受講料 3,000円
定員 13名
持ち物 ヨガマット、飲み物、ブランケット、マスク
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。