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Mixエクササイズ

有酸素運動、ピラティス・ヨガなどをミックスしたエクササイズ。楽しく体を動かしリフレシュ!!心と体をスッキリさせていきましょう。フィジカル面、メンタル面、ビューティー面に効果が期待できますヨ!!

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合は開講しません。

講座番号	S38
市町村区分	坂祝町
会場	東館　体育館
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2022/4/17
終了日	2022/5/22
講師名	林 里美
回数	5回
日程	4/17(日),4/24(日),5/8(日),5/15(日),5/22(日)
時間	10:00～11:00
対象者	一般成人（子連れ不可）
受講料	1,500円
定員	15名
持ち物	運動できる服装、室内運動シューズ、ヨガマット、飲み物、タオル、マスク
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。