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50歳からの健康体操

筋力アップ、体幹強化、肩こり解消、脳トレなどにバランスボール、ヨガボールを使って初心者でも楽々できる楽しい運動です。ご自宅でも続けられますよ。

※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合、開講しません。

講座番号 S26
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館 3階視聴覚室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2022/10/6
終了日 2022/11/24
講師名 小林 郁美
回数 4回
日程 10/6(木),10/20(木),11/10(木),11/24(木)
時間 9:30~10:30
対象者 どなたでも(子連れ可)
受講料 1,200円
ボールレンタル代が1,200円必要です。(4回分)
定員 10名
持ち物 フェイスタオル・水分・マスク 素足で行ないます。
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。