トップ > 講座一覧 > 骨盤調整ストレッチ

---

骨盤調整ストレッチ

骨盤まわりの筋肉をほぐし強化することで、歪みが解消されて体のバランスが整います。おなか痩せ・腸内環境改善効果も期待できます。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合、開講しません。

講座番号	S23
市町村区分	坂祝町
会場	東館　会議室
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2024/10/31
終了日	2025/3/6
講師名	神谷 かおり
回数	10回
日程	10/31(木),11/7(木),11/21(木),12/5(木),12/19(木),1/16(木),1/30(木),2/6(木),2/20(木),3/6(木)
時間	10:00～10:50
対象者	女性（子連れ可）
受講料	3,000円
定員	10名
持ち物	ヨガマット（バスタオル可）、飲み物
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。